Fortæl dine venner om denne vare:
Flad mave og faste former med lille bold 1. udgave
Birgitte Nymann
Flad mave og faste former med lille bold 1. udgave
Birgitte Nymann
Her får du en let tilgængelig og effektiv træningsbog, der med mere end 40 forskellige øvelser hjælper dig til at træne hele kroppen på en ny og sjov måde.
Få flad mave, faste inderlår og en harmonisk krop med Redondobolden.
Et af tidens hotteste træningsredskaber, der udfordrer balance, koordination, bevægelse og stabilitet på samme tid.
Bogens trin for trin-øvelser med flotte fotos og grundige instrukser til udførelse af øvelserne sikrer dig optimal træning. Det er træning fra top til tå - og så er det sjovt!
Leveres med bog & bold
Birgitte Nymann har skabt en træningsbog, der træner hele kroppen på en ny og sjov måde.
Bolden udfordrer balancen, koordinationen, bevægelse og stabilitet på samme tid, og med træningen opnår du både at få en fast og veltrænet krop samt en flot kropsholdning.
Med mere end 40 forskellige øvelser er det muligt at træne hele kroppen eller dele af kroppen med fx fokus på mave, ryg eller inderlår. Og med trin for trin-fotos og grundige instruktioner til udførelse af øvelserne er du sikret optimal træning.
BOLD ER VEDLAGT I ÆSKEN.
| Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
| Udgivet | 2. januar 2008 |
| ISBN13 | 9788756788038 |
| Forlag | Politiken |
| Genre | Work-out M.m. |
| Antal sider | 127 |
| Mål | 185 × 246 × 64 mm · 698 g |
| Sprog | Dansk |
| Originalsprog | Dansk |
Andre har også købt
Flere tilbud: Birgitte Nymann
Se alt med Birgitte Nymann ( f.eks. DVD , Hæftet bog , Indbundet Bog , Bog og Paperback Bog )