Not logged in. Log in here
Shipping only 9.50 DKK per CD/DVD when you buy at least 2
Only applies to 1-unit editions in approx. 85% of Denmark when you choose morning delivery with DAO Distribution.

DVD: Birgitte Nymann: Stærk, Fast Og Velformet 3 (2010)

Menu
Front Page Search Search for track CD Offers CD på lager 3 CDs for 100 DKK. 5CD Kampagne Lageroprydning Bloodshot Label Kampagne Schlager Danish Offers Blu-Ray Offers Mis. Label Offer: 49,95 kr. Disney Combopacks DVD Offers Danish TV Shows SAGA Movies DVD's for 49,95 kr. Movie Boxsets LEGO Ninjago Mis. Label Tilbud Another World Entertainment 3 for 100 - DVD Vinyl Vinyl in stock Vinyl Sale Vinyl Latest Grunge on Vinyl Newsletter Nyhedsbrev (Klassisk Musik) All genres Release plan Catalogue Charts Music Top 40 Movies Top 40 FAQ About iMusic Contact Log in
Special Selections
View additional special selections
Birgitte Nymann
Stærk, Fast Og Velformet 3
Cover: DVD: Birgitte Nymann: Stærk, Fast Og Velformet 3 (2010)
In case cover and title do not match, the title is correct
Released :
01/10-2010
UPC/EAN:
5708016300309
Units:
1 DVD
Estd. weight:
124 gram
Region:
2 (Europa)
Language:
Dansk
Subtitles:
This release is not subtitled in English.
Estd. delivery time:
In stock
Price :
DKK 169,95
Buy
   

Er du vant til at lave EFFEKT træning? Er du bekendt med de grunlæggende øvelser og teknikker? Savner du nye udfordringer i træningen? Savner du ømme muskler pg sved, der hagler ned af dig? Vil du strammes op, så det kan ses og mærkes? EFFEKT flow er EFFEKT øvelserne sammensat i serier med flydende overgang mellem, sp du skal kende øvelserne for at få maksimalt ud af træningen. Ingen redskaber skal der til - kun dig og din krop!

HVAD ER EFFEKT? EFFEKT er funktionel og holdningskorrigerende muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt og krontrolleret i takt til vejrtrækningen. I EFFEKT er der stort fokus på korrekt udførsel for maksimalt resultat. I dette program får du EFFEKT flow programmet, som består af EFFEKT basis, EFFEKT medium og EFFEKT maksimal øvelser, som sættes sammen til flydende serier af øvelser, der let glider over i hinanden i takt til musik og vejrtrækning. Seriesammensætningen gør, at du kan blive ved længere uden pauser og få mere træning på kortere tid. Fordi øvelsesskiftene er hurtige og øvelserne af varieret sværhedsgrad, får du mest ud af programmet ved at du i forvejen er vant til at lave EFFEKT basis og medium øvelser fx efter programmerne Stærk, fast og velformet 1+2.

€ Få resultat på rekordtid € Få mere energi og overskud € Funktionel muskeltræning, der samtidig strækker stive muskler € De mest effektive mave- og rygøvelser uden brug af redskaber

iMusic.dk also recommends ...