Not logged in. Log in here
Shipping only 9.50 DKK per CD/DVD when you buy at least 2
Only applies to 1-unit editions in approx. 85% of Denmark, when you choose morning delivery with DAO Distribution.

DVD: Birgitte Nymann: Stærk, Fast Og Velformet 3 (2010)

Menu
Home Search Search track CDs on sale 5CD campaign Clearance sale CDs in stock Schlager 3 CDs for 100 DKK Danish music on sale Blu-ray on sale Mis. Label Offer: 49.95 DKK Disney Combopacks 3D Tilbud Blu-ray Classics Tilbud DVDs on sale Peter Pedal Tilbud Mis. Label Tilbud LEGO Ninjago Movie Boxsets Clearance sale Morten Korch Klassikere DVDs for 49.95 DKK SAGA Movies 3 for 100 - DVD Danish TV Shows Another World Entertainment Bøger Populære bøger om mad Populære Krimier Pensumlister Fantasy Erlend Loe Rejser/Lonely Planet Musikbøger Vinyl Grunge on Vinyl Vinyl Latest Vinyl on sale Vinyl in stock Newsletter Klassisk Musik All genres Release schedule Catalogue Charts Music Top 40 Movies Top 40 FAQ About iMusic Contact Log in
Special Selections
View additional special selections
Birgitte Nymann
Stærk, Fast Og Velformet 3
Cover: DVD: Birgitte Nymann: Stærk, Fast Og Velformet 3 (2010)
In case cover and title do not match, the title is correct
Released :
01/10-2010
UPC/EAN:
5708016300309
Units:
1 DVD
Weight (estimated):
124 gram
Region:
2 (Europa)
Language:
Danish
Subtitles:
Movie may not be subtitled in English
Expected delivery time:
In stock
Price :
DKK 179,95
Buy
   

Er du vant til at lave EFFEKT træning? Er du bekendt med de grunlæggende øvelser og teknikker? Savner du nye udfordringer i træningen? Savner du ømme muskler pg sved, der hagler ned af dig? Vil du strammes op, så det kan ses og mærkes? EFFEKT flow er EFFEKT øvelserne sammensat i serier med flydende overgang mellem, sp du skal kende øvelserne for at få maksimalt ud af træningen. Ingen redskaber skal der til - kun dig og din krop!

HVAD ER EFFEKT? EFFEKT er funktionel og holdningskorrigerende muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt og krontrolleret i takt til vejrtrækningen. I EFFEKT er der stort fokus på korrekt udførsel for maksimalt resultat. I dette program får du EFFEKT flow programmet, som består af EFFEKT basis, EFFEKT medium og EFFEKT maksimal øvelser, som sættes sammen til flydende serier af øvelser, der let glider over i hinanden i takt til musik og vejrtrækning. Seriesammensætningen gør, at du kan blive ved længere uden pauser og få mere træning på kortere tid. Fordi øvelsesskiftene er hurtige og øvelserne af varieret sværhedsgrad, får du mest ud af programmet ved at du i forvejen er vant til at lave EFFEKT basis og medium øvelser fx efter programmerne Stærk, fast og velformet 1+2.

€ Få resultat på rekordtid € Få mere energi og overskud € Funktionel muskeltræning, der samtidig strækker stive muskler € De mest effektive mave- og rygøvelser uden brug af redskaber

iMusic.dk also recommends ...