In case cover and title do not match, the title is correct

Fortæl dine venner om denne vare

Your price
DKK 179,95
Expected delivery time
In stock

Vores kunder siger:


Stærk, Fast Og Velformet 3

Birgitte Nymann


Kommentar

Er du vant til at lave EFFEKT træning? Er du bekendt med de grunlæggende øvelser og teknikker? Savner du nye udfordringer i træningen? Savner du ømme muskler pg sved, der hagler ned af dig? Vil du strammes op, så det kan ses og mærkes? EFFEKT flow er EFFEKT øvelserne sammensat i serier med flydende overgang mellem, sp du skal kende øvelserne for at få maksimalt ud af træningen. Ingen redskaber skal der til - kun dig og din krop! HVAD ER EFFEKT? EFFEKT er funktionel og holdningskorrigerende muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt og krontrolleret i takt til vejrtrækningen. I EFFEKT er der stort fokus på korrekt udførsel for maksimalt resultat. I dette program får du EFFEKT flow programmet, som består af EFFEKT basis, EFFEKT medium og EFFEKT maksimal øvelser, som sættes sammen til flydende serier af øvelser, der let glider over i hinanden i takt til musik og vejrtrækning. Seriesammensætningen gør, at du kan blive ved længere uden pauser og få mere træning på kortere tid. Fordi øvelsesskiftene er hurtige og øvelserne af varieret sværhedsgrad, får du mest ud af programmet ved at du i forvejen er vant til at lave EFFEKT basis og medium øvelser fx efter programmerne Stærk, fast og velformet 1+2. € Få resultat på rekordtid € Få mere energi og overskud € Funktionel muskeltræning, der samtidig strækker stive muskler € De mest effektive mave- og rygøvelser uden brug af redskaber

Item details

Media DVD
Release date 01/10-2010
EAN/UPC 5708016300309
Estimeret vægt 124 gram
Regionskode Region 2 (Europa)
Language Danish
Bemærk Movie may not be subtitled in English

Other titles by Birgitte Nymann

If you like Birgitte Nymann, then maybe ...

Other items in the same series

imusic.dk har 15 DVD and Hæftet med Birgitte Nymann i kataloget.