Effektiv Pilates 1, 2 & 3 - Birgitte Nymann - Film - Nymanns - 5780160905944 - 7. februar 2007
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Effektiv Pilates 1, 2 & 3

Birgitte Nymann

Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Effektiv Pilates 1, 2 & 3

Effektiv Pilates 1, 2 & 3 - fra inderst til yderst. Effektiv Pilates er øvelser fra Joseph Pilates' træningssystem, som er moderniserede med den viden vi i dag har om optimal træning af styrke, udholdenhed, kropsholdning, smidig- og bevægelighed. Effektiv Pilates tager udgangspunkt i grundøvelserne i Pilatessystemet og give dem et strejf af nytænkning, der gør træningen kvalitetsfyldt, sikker og fuldendt. Effektiv Pilates volume 1+2+3 indeholder et omfattende teknikafsnit med grundige forklaringer og træningsprogrammer i 3 niveauer, der opbygger kroppens form helt inde fra og ud, giver form og figur et pift og ikke mindst stærk ryg og flad mave. Varighed: Effektiv Pilates 1: 30 min. Effektiv Pilates 2 40 min. Effektiv Pilates 3 45 min.

Medie Film     DVD
Antal discs 3
Udgivet Danmark, 7. februar 2007
EAN/UPC 5780160905944
Udgiver Nymanns
Genre Fitness
Mål 198 g   (Estimeret vægt)
Region Region 2   (Europa)
Sprog Originalsprog
Bemærk Vi har desværre ikke oplysninger om undertekster på denne vare.

Andre har også købt