Fortæl dine venner om denne vare:
Den letteste vej til 5:2 kuren 2. udgave
Gitte Heidi Rasmussen
Den letteste vej til 5:2 kuren 2. udgave
Gitte Heidi Rasmussen
Fem dage med ganske almindelig mad og to dage med næsten ingenting. Så enkle er principperne for den nye populære 5:2 slankekur. Måske er det derfor, at så mange mennesker er hoppet med på vognen, ikke mindst mændene, der sætter pris på det klare budskab: Max 600 kalorier dagligt, vælg selv hvilke to af ugens syv dage du faster. For kvindernes vedkommende hedder det 500 kalorier. 'Den letteste vej til 5:2 kuren' indeholder 200 opskrifter på ca. 200 kalorier. Opskrifterne gør det enkelt at klare sig igennem kurens to ugentlige fastedage og sikrer at kuren bliver en succes. Bogen indeholder små lette måltider, der smager dejligt i sig selv og kan holde sulten for døren. Her er opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad, samt snack-light og energiboosters. kalorier. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.
200 opskrifter på 200 kalorier
Medie | Bøger Bog |
Specielt cover | |
Udgivet | 31. oktober 2014 |
ISBN13 | 9788702165999 |
Forlag | Gyldendal |
Genre | Pocket-bøger |
Antal sider | 192 |
Mål | 114 × 179 × 14 mm · 109 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Kunstner | Bettina Kjærulff-Schmidt |
Omslagskunstner | Bettina Kjærulff-Schmidt |
Mere med Gitte Heidi Rasmussen
Andre har også købt
Se alt med Gitte Heidi Rasmussen ( f.eks. Indbundet Bog , Hæftet bog og Bog )