Den letteste vej til 5:2 kuren - Gitte Heidi Rasmussen - Bøger - Gyldendal - 9788702165999 - 31. oktober 2014
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Den letteste vej til 5:2 kuren 2. udgave

Gitte Heidi Rasmussen

Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Den letteste vej til 5:2 kuren 2. udgave

Fem dage med ganske almindelig mad og to dage med næsten ingenting. Så enkle er principperne for den nye populære 5:2 slankekur. Måske er det derfor, at så mange mennesker er hoppet med på vognen, ikke mindst mændene, der sætter pris på det klare budskab: Max 600 kalorier dagligt, vælg selv hvilke to af ugens syv dage du faster. For kvindernes vedkommende hedder det 500 kalorier. 'Den letteste vej til 5:2 kuren' indeholder 200 opskrifter på ca. 200 kalorier. Opskrifterne gør det enkelt at klare sig igennem kurens to ugentlige fastedage og sikrer at kuren bliver en succes. Bogen indeholder små lette måltider, der smager dejligt i sig selv og kan holde sulten for døren. Her er opskrifter på morgenmad, frokost og aftensmad, samt snack-light og energiboosters. kalorier. Desuden giver bogens forfatter, Gitte Heidi Rasmussen - der er ernærings- og husholdningsøkonom og ugebladet SØNDAGs ekspert i sund og slankende mad - en række tips til, hvordan du kommer hele vejen i mål.  


200 opskrifter på 200 kalorier

Medie Bøger     Bog
Specielt cover Pocket
Udgivet 31. oktober 2014
ISBN13 9788702165999
Forlag Gyldendal
Genre Pocket-bøger
Antal sider 192
Mål 114 × 179 × 14 mm   ·   109 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk
Kunstner Bettina Kjærulff-Schmidt
Omslagskunstner Bettina Kjærulff-Schmidt

Vis alle

Mere med Gitte Heidi Rasmussen

Andre har også købt