Vi gør opmærksom på, at der i øjeblikket kan opstå mærkbare forsinkelser under transport og ekspedition som følge af COVID-19. Tak for din forståelse.

En kort guide til et langt liv

Henning Kirk

Pris
kr. 105,00
Forventes afsendt
5-7 arbejdsdage

Vores kunder siger:



Det er langt hen ad vejen op til os selv om vi kommer til at leve længe og samtidig holder hjernen skarp og kroppen stærk.

Det er nemlig ikke så meget vores gener der bestemmer hvor gamle vi bliver. Vores livsstil er meget vigtigere, og selv små ændringer i vores daglige rutiner og indgroede vaner kan få stor betydning for hvor mange gode år vi har tilbage at leve i.

EN KORT GUIDE TIL ET LANGT LIV er en lettilgængelig øjenåbner, fyldt med praktiske, jordnære råd til at forlænge livet og bevare livskvaliteten. Læs bl.a. om hvorfor jonglering gør underværker for hjernen, hvorfor franskundervisning forebygger demens, hvorfor en daglig morgengåtur gør mere godt for kroppen end alverdens raw food – og hvorfor et glas rødvin om dagen burde være en del af de officielle kostråd for alle der er fyldt 50.

Henning Kirk (f. 1947) er aldringsforsker og har brugt det meste af sin karriere på at forske i hvad der sker med os når vi bliver ældre. Han er dr.med. og tidligere leder af Gerontologisk Institut. Han er forfatter til en lang række andre bøger om aldring, hjerne og sundhed.  

Kommentar

Sådan bevarer du en skarp hjerne i en stærk krop

Medie Bøger     Hæftet bog   (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udgave 2. udgave, 1. oplag
Udgivet 28/3-2017
ISBN13 9788702233322
Forlag Gyldendal
Genre Fagbøger     Medicin, Sundhed og Sygdom
Antal sider 200
Mål 201 × 160 × 18 mm
Vægt 342 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk
Cover Artist Ida Balslev-Olesen