Lev Restorativt

Kirstine Stenvad & Malika Baladi

Price
kr. 234.40
ekskl. moms
Expected to ship
22-29 workdays

Our customers say:



Går livet nogle gange lidt for stærkt? Kender du din krops signaler og sprog? LEV RESTORATIVT hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig og giver dig redskaber til at skabe ro og overskud i din hverdag. Med Restorativ Yoga kan du reducere og forebygge stress, finde balancen i en verden med mange indtryk, slippe spændinger og meget mere. I bogens 7 kapitler bliver du sat ind i, hvad Restorativ Yoga er og kan, og det er DIG, der er udgangspunktet. Denne bog er fuld af konkrete redskaber og inspiration til at leve et restorativt liv. Den handler om Restorativ Yoga og er krydret med anekdoter, sagn, fakta, yogastillinger, opskrifter og lydfiler. Bliv klogere på dig selv, lær at stoppe op og tage de livsvigtige pauser, så du bliver den bedste version af dig selv – og bevidst om din måde at være i verden på.

Comment

MED YOGA, PAUSER OG RO

Media Bøger     Paperback Book   (Bog med blødt omslag og limet ryg)
Edition 1st edition
Released 7/2-2020
ISBN13 9788740484328
Publisher Saxo Publish
Pages 211
Weight (estimated) 246 g
Language Danish