Lev Restorativt - Kirstine Stenvad & Malika Baladi - Bøger - Saxo Publish - 9788740484328 - 7. februar 2020
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Lev Restorativt 1. udgave

Kirstine Stenvad & Malika Baladi

Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Lev Restorativt 1. udgave

Går livet nogle gange lidt for stærkt? Kender du din krops signaler og sprog? LEV RESTORATIVT hjælper dig med at blive bevidst om, hvad der sker inde i dig og giver dig redskaber til at skabe ro og overskud i din hverdag. Med Restorativ Yoga kan du reducere og forebygge stress, finde balancen i en verden med mange indtryk, slippe spændinger og meget mere. I bogens 7 kapitler bliver du sat ind i, hvad Restorativ Yoga er og kan, og det er DIG, der er udgangspunktet. Denne bog er fuld af konkrete redskaber og inspiration til at leve et restorativt liv. Den handler om Restorativ Yoga og er krydret med anekdoter, sagn, fakta, yogastillinger, opskrifter og lydfiler. Bliv klogere på dig selv, lær at stoppe op og tage de livsvigtige pauser, så du bliver den bedste version af dig selv – og bevidst om din måde at være i verden på.


MED YOGA, PAUSER OG RO

Medie Bøger     Paperback Bog   (Bog med blødt omslag og limet ryg)
Udgivet 7. februar 2020
ISBN13 9788740484328
Forlag Saxo Publish
Antal sider 211
Mål 199 × 200 × 14 mm   ·   524 g
Sprog Dansk