Hverdagsyoga for god søvn - Karen Pallisgaard - Bøger - Rosinante - 9788763851398 - 15. juni 2017
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Hverdagsyoga for god søvn 1. udgave

Karen Pallisgaard

Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Hverdagsyoga for god søvn 1. udgave

God nattesøvn er en af de vigtigste kilder til et stabilt velbefindende. Men rigtig mange af os har enten problemer med at falde i søvn eller vågner om natten og har svært ved at sove igen. Nu er der hjælp at hente i Karen Pallisgaards helt uundværlige bog for alle, der ønsker en bedre søvn. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad søvnen gør for os, og hvorfor den er så vigtig, samt en masse tips til at få god og rolig nattesøvn. Og ikke mindst giver bogen en række enkle yoga- og meditationsøvelser, nogle til lige før man skal sove, andre til at opnå større ro i løbet af dagen, hvilket er et godt udgangspunkt for at sove godt og uden afbrydelser om natten.


Hverdagsyoga

Medie Bøger     Indbundet Bog   (Bog med hård ryg og stift omslag i høj kvalitet)
Udgivet 15. juni 2017
ISBN13 9788763851398
Forlag Rosinante
Genre Fagbøger     Krop og Sind, Div.
Antal sider 128
Mål 140 × 197 × 14 mm   ·   292 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk

Vis alle

Mere med Karen Pallisgaard

Andre har også købt