Gravid og fit - Mette Lyngholm - Bøger - Turbulenz - 9788771482317 - 20. september 2016
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Gravid og fit 1. udgave

Mette Lyngholm

Pris
DKK 162

Bestilles fra fjernlager

Forventes klar til forsendelse 2. - 3. apr.
Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Gravid og fit 1. udgave

Blandt gravide er der en udbredt opfattelse af, at det kan være skadeligt for fosteret, hvis moren dyrker fitness under graviditeten. 
Den myte gør fitnesstræner Mette Lyngholm op med i bogen Gravid og fit, hvor hun fortæller om alle de fordele, der er for både mor og baby ved at træne og holde sig i form under graviditeten. Bogen giver konkrete forslag til træningsøvelser til de forskellige trimestre. Hver træningsøvelse er lavet som et lyskryds med tre forskellige niveauer. De grønne øvelser er for nybegyndere. De gule øvelser er for de øvede. De røde øvelser er for de erfarne.


Din træningsguide til en god graviditet

Medie Bøger     Hardcover bog   (Bog med hård ryg og stift omslag)
Udgivet 20. september 2016
ISBN13 9788771482317
Forlag Turbulenz
Genre Fagbøger     Krop og Sind, Div.
Mål 174 × 246 × 16 mm   ·   572 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk