Få styr på dit stofskifte - Inger M. Forbes og Else Marie Juhl Thomsen - Bøger - Politikens Forlag - 9788740022957 - 23. juni 2016
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Få styr på dit stofskifte 1. udgave

Inger M. Forbes og Else Marie Juhl Thomsen

Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Få styr på dit stofskifte 1. udgave

Mange danskere har problemer med stofskiftet. Det giver en række symptomer, som kan afhjælpes med de gode råd i denne bog af to danske eksperter.

Er du træt og drænet for energi? Har du kun overskud til at gøre det mest nødvendige, og har du svært ved at overskue tingene og bliver let ked af det? Føles dit hoved som en candyfloss, kan du ikke huske fra næse til mund, og har du svært ved at koncentrere dig? Har du fået vægtproblemer, og er din hud blevet slap og løs, og håret tyndt og skørt? Er dine muskler trætte og ømme?  

Har man flere af disse ubehagelige symptomer, kan det være et tegn på, at stofskiftet er i ubalance. Denne bog hjælper med at gå bagom symptomerne og finde årsagen. Den forklarer, hvordan man bliver diagnosticeret, og hvor man får hjælp og vejledning. Men ikke mindst beskriver den, hvad man selv helt konkret kan gøre for at få stofskiftet tilbage i balance igen.
 
Få styr på dit stofskifte giver i otte trin viden, inspiration og konkrete værktøjer til at sammensætte og gennemføre en individuelt tilpasset behandlingsstrategi, så man igen kan få energi og overskud i hverdagen. Bogen bygger på anerkendt evidens- og erfaringsbaseret forskning med den nyeste viden og er fyldt med inspiration, eksempler, tests og øvelser. Den henvender sig til alle, uandet om man har højt eller lavt stofskifte, er diagnosticeret eller blot har en fornemmelse af, at stofskiftet er ude af balance. Bogens behandlingsstrategi tager udgangspunkt i naturlig behandling, men bygger bro til konventionel behandling og kan således kombineres med stofskiftemedicin.

Medie Bøger     Indbundet Bog   (Bog med hård ryg og stift omslag i høj kvalitet)
Udgivet Danmark, 23. juni 2016
ISBN13 9788740022957
Forlag Politikens Forlag
Genre Fagbøger     Krop og Sind, Div.
Antal sider 294
Mål 181 × 247 × 25 mm   ·   944 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk

Andre har også købt