Stabilt blodsukker - Siff Holst - Bøger - Hovedland - 9788770702935 - 27. februar 2012
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Stabilt blodsukker 2. udgave

Siff Holst

Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Stabilt blodsukker 2. udgave

 Ny udgave.

Stabilt blodsukker - Overskud i hverdagen giver dig viden og redskaber, så du kan hjælpe dig selv til et sundere liv med energi, klarhed og overskud For at få et sundere liv er der tre vigtige elementer: Kost tanker og bevægelse, som bliver beskrevet i bogens tre dele. Del 1 forklarer, hvad kroppen bruger blodsukkeret til, hvilke værdier der er normale, og hvad der henholdsvis fremmer eller hæmmer et stabilt blodsukker. Del 2 fortæller om teorien bag kostens indvirkning på kroppen, om vitaminer og mineraler og om tanker og bevægelse. I denne del er der også utraditionelle, men samtidig enkle, lækre retter, der understøtter et stabilt blodsukker. Del 3 indeholder en modulopbygget handlingsplan, hvor det er muligt at følge en af tre forskellige modul og derved opnå stabilt blodsukker. Siff Holst er cand.scient med idræt som hovedfag og biologi og dans som bifag. Hun har været gymnasielærer i en årrække, men i 2008 startede hun sin egen kursus- og fordragsvirksomhed Glædens vitaminer, med stabilisering af blodsukkeret som omdragningspunkt.


Overskud i hverdagen

Medie Bøger     Indbundet Bog   (Bog med hård ryg og stift omslag i høj kvalitet)
Specielt cover Indbundet
Udgivet 27. februar 2012
Oprindeligt udgivet 2010
ISBN13 9788770702935
Forlag Hovedland
Genre Grøn Mad, Slankekost
Antal sider 183
Mål 175 × 196 × 19 mm   ·   532 g
Sprog Dansk  
Originalsprog Dansk
Omslagskunstner Finn Brohus

Andre har også købt