Fortæl dine venner om denne vare:
Effekt Balance
Birgitte Nymann
Effekt Balance
Birgitte Nymann
EFFEKT giver dig
En flot og veltrimmet krop
Udholdenhed, smidighed og styrke i din dagligdag
Holdningstræning
Og meget andet
EFFEKT-træning
EFFEKT er muskeltræningsøvelser, der udføres langsomt, kontrolleret og uden brug af andre redskaber end kroppen selv. Derfor er EFFEKT også ideel til effektiv hjemmetræning. Efter få ugers træning mærker du en forskel, efter en måned kan du se forskel og efter to måneder er du afhængig!
EFFEKT balance
Med EFFEKT balance øvelserne får du både udfordret styrken, udholdenheden, smidigheden, koordinationen samtidig med at du træner din evne til at balancere. Øvelserne er skræddersyet til dig der vil have mere end en krop der ser godt ud.
Komplet træningsprogram
I løbet af 60 minutter serveres et komplet træningsprogram for hele kroppen, hvor både arme, ben, mave og ryg trænes optimalt. En grundig og udførlig instruktion på videoen gør dig i stand til selvstændigt at udføre øvelserne korrekt og med fuld EFFEKT.
Varighed - 45 min.
Medie | Film DVD |
Antal discs | 1 |
Udgivet | 8. juli 2005 |
EAN/UPC | 5708016905351 |
Udgiver | Proacademy |
Mål | 124 g (Estimeret vægt) |
Region | Region 2 (Europa) |
Sprog | Dansk |
Undertekster | Dansk |
Andre har også købt
Se alt med Birgitte Nymann ( f.eks. DVD , Hæftet bog , Indbundet Bog , Bog og Paperback Bog )