Bircow, Mave-ryg-balder og Lår - Charlotte Bircow - Film - Soul Media - 9788791495083 - 2012
Ved uoverensstemmelse mellem cover og titel gælder titel

Bircow, Mave-ryg-balder og Lår

Charlotte Bircow

Tilføj til din iMusic ønskeseddel
Eller

Bircow, Mave-ryg-balder og Lår

Har du ofte kun 10 min tilovers til at motionere, er denne DVD god for dig. 7 x 10 min træningsprogrammer for mave/ryg/balder/lår +1 elastik Beskrivelse: Denne DVD indeholder 10 min øvelser balder/lår/mave/arme/ryg, samt stræk af disse muskelgrupper. 3x10 min balde/lårøvelser Charlotte Bircow Næss-Schmidt har sammensat 3 forskellige balde/lår programmer af 10 minutters varighed, således at du har 3 forskellige programmer at vælge imellem i løbet af en uge. Kombinationen af de 3 programmer sikrer dig et par faste balder og stramme lår. Husk du skal bruge elastik til disse programmer (medfølger ikke). 4x10 min Mave/rygøvelser Charlotte Bircow Næss-Schmidt har sammensat 4 forskellige mave-/rygprogrammer af 10 minutters varighed, således at du har 4 forskellige programmer at vælge imellem i løbet af en uge. Kombinationen af de 4 programmer sikrer dig en stærk mave og ryg. Øvelserne er lette at følge, meget informative, med god musik og Charlottes motiverende og effektive instruktion. Kun 10 minutter ad gangen. God fornøjelse. Spilletid: 7 x 10 min

Medie Film     DVD
Antal discs 1
Udgivet Danmark, 2012
Oprindeligt udgivet 2000
ISBN13 9788791495083
Udgiver Soul Media CBD22
Genre Pop     Dansk Pop
Mål 107 g
Region Region 2   (Europa)
Sprog Dansk  
Undertekster Dansk

Vis alle

Mere med Charlotte Bircow