I form efter fødslen 1. udgave

DVD´en henvender sig til kvinder der lige har født, og har brug for at komme i bedre form og få mere energi. Man kan sagtens have sit barn liggende ved siden af når man udfører programmet. Det er stimulerende for barnet at se på bevægelser og lytte til musik. Hvis man kan få en rytme ind i hverdagen hvor man laver programmet jævnligt, vil barnet efterhånden kende det så godt at det kan virke beroligende – og velkendt.