Pilates med Kvalitet 1

Pilates programmet for dig, som vil lære at træne Pilates med kvalitet
Pilates træning kræver koncentration, fokusering og indre styrke - hvis ikke du har det, får du det...
Pilates er for alle med mod på at få et større velvære, en stærk og flad mave samt en bedre holdning

Øvelserne på dette Pilates program instrueres nøje af fysioterapeut og Pilates instruktør Lotte Paarup, som i 60 minutter guider dig igennem det første program af flere i serien af Pilates med kvalitet.

Du kan gå i gang med det samme - kræver ingen redskaber!

Lotte Paarup er uddannet indenfor forskellige Pilates former.
Hun integrerer den traditionelle Pilates med instruktioner og viden fra fysioterapiens verden, hvilket sikrer dig en effektiv og sikker træning.