Fortæl dine venner om denne vare:
Pilates Flow 1. udgave
Lotte Paarup
Pilates Flow 1. udgave
Lotte Paarup
Pilates Flow indeholder en række originale Pilates øvelser af Joseph Hubertus Pilates sat sammen i sekvenser, hvor den ene øvelse flyder sammen med den anden, der tilsammen danner et komplet træningsprogram. Programmet starter stående, med øvelser som også stiller krav til din balance.
Pilates Flow er for dig, der er let øvet eller øvet. Og dig der trænger til udfordring i din Pilates træning.
Glæd dig til det skønneste Pilates program, der træner hele kroppen smidig og stærk - du får sved på panden, og så bliver du sprængfyldt med energi!
Hele Pilates Flow programmet varer 66 minutter, men du kan også vælge lige præcis den flow sekvens, du ønsker at træne.
Flow
Flow er en tilstand, hvor du er helt opslugt af, hvad du gør med en følelse af fuld tilstedeværelse.
Alle bevægelser i Pilates udføres med fokus på fornemmelsen af flow som et centralt element. Flow giver lethed, elegance og flydende bevægelser, som bl.a. skabes ved brug af åndedrættet og bevægelser, der hænger naturligt og funktionelt sammen.
Medie | Film DVD |
Antal discs | 1 |
Specielt cover | DVD |
Udgivet | 25. januar 2010 |
ISBN13 | 9788792029287 |
Udgiver | Den intelligente krop |
Genre | Work-out M.m. |
Mål | 131 × 185 × 8 mm · 85 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Mere med Lotte Paarup
Andre har også købt
Se alt med Lotte Paarup ( f.eks. DVD , Bog , Hæftet bog , Indbundet Bog og Paperback Bog )