Fortæl dine venner om denne vare:
Pilates med foam roller 1. udgave
Lotte Paarup
Pilates med foam roller 1. udgave
Lotte Paarup
Smidighed, balance, stabilitet og styrke på samme tid. Med mere end 30 forskellige øvelser bliver du guidet 100% igennem et af Lotte Paarups hidtil bedste og mest effektive Pilates programmer.
"Pilates med foam roller" er et Pilates program med den populære foam roller, som er et must til din træning. Uanset om du er Pilates entusiast eller bare ønsker at komme i form og få strammet kroppen harmonisk op, så er denne dvd noget for dig.
Programmet er sammensat således, at hele kroppen trænes igennem med både smidighed, balance, stabilitet og styrke. Med mere end 30 forskellige øvelser bliver du guidet 100% igennem et af Lotte Paarups hidtil bedste og mest effektive Pilates programmer.
Programmet varer 65 minutter, hvor du hurtigt kan gå videre til næste øvelse, hvis du ønsker at springe en øvelse over, for at gøre programmet kortere. Øvelserne er en blanding af de originale Pilates Matwork øvelser og inspireret af øvelser, der udføres i den unikke Pilates Reformer maskine.
Dvd'en henvender sig til alle niveauer, men vi anbefaler, at du som nybegynder starter med dvd'en Pilates Basic, der indøver principperne for Pilates træning.
Medie | Film DVD |
Antal discs | 1 |
Specielt cover | DVD |
Udgivet | 26. maj 2010 |
ISBN13 | 9788792029294 |
Udgiver | Den Intelligente Krop |
Genre | Work-out M.m. |
Mål | 131 × 186 × 8 mm · 85 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Mere med Lotte Paarup
Andre har også købt
Se alt med Lotte Paarup ( f.eks. DVD , Bog , Hæftet bog , Indbundet Bog og Paperback Bog )