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ENTRENAMIENTO CALISTENICO ABSOLUTO De MMA SEGUNDA EDICION
Mariana Correa
Bestilles fra fjernlager
ENTRENAMIENTO CALISTENICO ABSOLUTO De MMA SEGUNDA EDICION
Mariana Correa
ENTRENAMIENTO CALISTÉNICO ABSOLUTO DE MMA es una muy buena, efectiva e increíble forma de entrenar tu cuerpo íntegramente De las piernas, la espalda y el pecho a tus abdominales y brazos, hemos cubierto todo tu cuerpo con ejercicios y rutinas de peso corporal. Sin usar máquina alguna, solo tu propio peso corporal alcanzarás un físico increíble, potenciarás tu metabolismo y te volverás un increíble luchador de MMA. Da igual en qué estés metido: Muay Thai, Karate, Kickboxing, Jiu Jitsu, Boxeo o Taekwondo, el entrenamiento con peso corporal te permitirá volverte más fuerte y un mejor luchador. La calistenia es la última moda en entrenamiento fitness por razones muy obvias: -Te lo puedes permitir: No necesitas gastar en gimnasios o máquinas -Conveniente: gozas de la flexibilidad de entrenar donde quieras y cuando quieras -Privacidad: Olvida las multitudes, nadie interrumpirá tu entrenamiento -Resultados garantizados: todo ejercicio utiliza diferentes grupos musculares, aumenta tu ritmo cardiaco y quema muchísimas calorías Si tu meta es mantenerte sano y delgado, el entrenamiento y una dieta adecuada son esenciales para alcanzar el éxito. En este libro encontrarás 50 recetas altas en proteínas diseñadas para fortalecer tus músculos y ayudarte a alcanzar tus metas.
Medie | Bøger Paperback Bog (Bog med blødt omslag og limet ryg) |
Udgivet | 17. august 2018 |
ISBN13 | 9781726028301 |
Forlag | Createspace Independent Publishing Platf |
Antal sider | 242 |
Mål | 152 × 229 × 13 mm · 326 g |
Sprog | Spansk |