Kom i form på 6 uger 1. udgave

Anne Bech

Vores kunder siger:

14 dages fuld returret

Topvurdering på Trustpilot

Tilføj til din iMusic ønskeseddel

Eller

Kom i form på 6 uger 1. udgave

KOM I FORM PÅ 6 UGER er til mænd, der ønsker at forvandle hverdagskroppe til veltrænede kroppe. Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har plukket fra sine bøger og skærer nu ind til benet og giver præcis det, der behøves for at komme i form på 6 uger – hverken mere eller mindre. Kan det overhovedet lade sig gøre? Ja. Hemmeligheden ligger i et effektivt, gennemplanlagt træningsprogram og en stram kostplanlægning, der booster fedtforbrændingen, muskelopbygningen og holder stressniveauet nede.

BOGEN INDEHOLDER

Nøjagtig kostplan med nemme opskrifter Komplet træningsplan, der bygger kroppen op på 6 uger Tips og tricks til at holde motivationen i top

Kost & træning til mænd

Medie	Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet)
Udgivet	27. december 2016
ISBN13	9788702220575
Forlag	Gyldendal
Genre	Fagbøger Krop og Sind, Div.
Antal sider	96
Mål	171 × 240 × 5 mm · 196 g
Sprog	Dansk
Originalsprog	Dansk
Omslagskunstner	Signe Funch Boye, Yummi Design
Fotograf	Line Klein