Fortæl dine venner om denne vare:
Følelser 1. udgave
Anne Mette Futtrup; Susan Hart
Bestilles fra fjernlager
Følelser 1. udgave
Anne Mette Futtrup; Susan Hart
I bogen Følelser – din oversete superkraft trækker klinisk psykolog, Ph.d. og forsker Susan Hart følelserne ud af skyggen og giver dem enhædersplads i kampen mod den altfor udbredte mistrivsel blandt bådebørn og voksne.
Samfundets krav om perfektion og præstation beskyldes ofte for at være årsag til vores stigende mistrivsel. Derfor forsøger vi at neddrosle kravene til hinanden og omforme rammerne. Men hvad nu hvis vi overser noget i vores kamp mod stress og angst, der er endnu vigtigere, nemlig vores følelser?
Evolutionen har givet mennesket en medfødt gave, som ingen andre dyr på planeten har. Udover at tænke og bruge kroppen har vi evnen til at udvikle vores følelser og knytte os til hinanden.
Desværre er der i vores samfund mere prestige i at være klog og stærk end følsom. Men hvis vi ikke lærer at håndtere vores egne og andres følelser, kan vi ikke møde hinanden med empati og medfølelse. Og hvis vi ikke føler os mødt, hørt og anerkendt, bliver vi urolige, vrede, triste eller psykisk ustabile. Det fører til dårlig trivsel.
Susan Hart guider læseren til at vende denne udvikling og til aktivt at fremme egen trivsel ved at lære at forstå og håndtere sine følelser.
din oversete superkraft
Medie | Bøger Indbundet Bog (Bog med hård ryg og stift omslag i høj kvalitet) |
Udkommer | 3. september 2024 |
ISBN13 | 9788740079302 |
Forlag | Politikens Forlag |
Genre | Psykologi, Psykisk Sundhed |
Antal sider | 232 |
Mål | 515 g (Estimeret vægt) |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Flere tilbud: Krop, Psyke og Sundhed
Se alt med Anne Mette Futtrup; Susan Hart ( f.eks. Indbundet Bog )