Fortæl dine venner om denne vare:
Nu 1.999 edition
Erik Østenkjær
Nu 1.999 edition
Erik Østenkjær
Erik Østenkjær er én af verdens førende inden for præstationspsykologi og mentaltræning og har fokus på nuet og viljen. I denne bog tager han fat i den kliniske behandling af mange forskellige psykologiske symptomer, herunder stress, angst, depression, tvangstanker og -handlinger, spiseforstyrrelser, psykoser mm. Han tager udgangspunkt i de samme principper, som han bruger i sportens verden. Omdrejningspunktet er udvikling af evnen til at være til stede i nuet − drivkraften bag forebyggelse, forandring og helbredelse. NU − Det vigtigste øjeblik i dit liv henvender sig til alle, unge som gamle, der ønsker at udvikle og forbedre deres livskvalitet. Bogen er skrevet med tanke på at inspirere og støtte i processen mod at ændre en svær livssituation til noget godt. Evnen til at leve i nuet skaber fundamentet for et godt liv. Det er lige netop i øjeblikket, at livet er til − der, hvor du har magten over dit liv, der, hvor du kan leve i pagt med dig selv. Som redskab til psykologisk behandling er nuet både ”målet” og i lige så høj grad midlet til et godt liv.
Det vigtigste øjeblik i dit liv
Medie | Bøger Paperback Bog (Bog med blødt omslag og limet ryg) |
Udgivet | 1. november 2019 |
ISBN13 | 9788799569786 |
Forlag | VORES forlag |
Genre | Ukendt |
Antal sider | 201 |
Mål | 143 × 219 × 15 mm · 340 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Mere med Erik Østenkjær
Andre har også købt
Se alt med Erik Østenkjær ( f.eks. Hæftet bog og Paperback Bog )