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Tai Chi & Qigong Special Edition M.young-ho Kim
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Eller
Tai Chi & Qigong Special Edition M.young-ho Kim
Dolby, Special Edition, Surround Sound ... 4:3 - 1.33:1, PAL ... Region 0
| Medie | Film DVD |
| Antal discs | 1 |
| Udgivet | 16. maj 2008 |
| EAN/UPC | 4250148702786 |
| Udgiver | UNITED POR UPM7770278 |
| Genre | Special Interest |
| Mål | 113 g |
| Region | Region 2 (Europa) |
| Sprog | Originalsprog |
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Trackliste
-
- Lockerung Und Vorbereitung
- Sprunggelenk Lockern
- Kniegelenk Lockern
- Huefte Lockern / Bein Schwingen
- Huftkreisen
- Becken-acht
- Die Arme Schleudern
- Nierenatmung
- Wirbelsaeulenatmung
- Beide Schultern Kreisen
- Schulterkreiszen Einzeln
- Arme Fliessen Lassen
- Seitliche Korperwellen
- Fahnen Im Wind
- Chi-gong
- Erstes Schopfen (Korperdrehung)
- Zweites Schopfen (Korperwellen)
- Der Reiterstand
- Chi-ging-basisuebung - den Chi-ball Bilden
- Das Schilf Wiegt Sich Im Wind
- Himmel Und Erde
- Chi Absenken Und Yin-zustand
- Tai Chi Basisuebungen
- Grundhaltung
- Wecke Das Chi
- Chi Steigt Auf
- Chi Absenken
- Wolkenhaende
- Nierenatmung (Pulsierende Chi-ball)
- Den Chi-ball Drehen
- Der Trichter Fuellt Die Mitte
- Abwehr (Nur Arme)
- Beinspiralen
- Abwehrzyklus
- Zurueckrollen - Pressen
- Zurueckweichen - Stossen
- Yin-yang-fisch
- Einfache Peitsche
- Tai Chi Grundhaltung
- Der Anfang
- Wecke Das Chi
- Offene Abwehr Nach Links
- Abwehr Nach Rechts
- Zurueckrollen
- Pressen
- Zurueckwellen
- Stossen
- Yin-yang-fisch
- Einfache Peitsche - Links
- Abschluss
- Vollendete Tai-chi Form
- Kurz- Und Extraprogramme
- Wirbelsaeulen-uebungen
- Beckenwiege
- Lws-rotation
- Schwanenhals
- Schildkrotenhals
- Schlaengeln
- Schulterkreisen
- Arme-nacken-ausleitung
- Selbstmassage