Fortæl dine venner om denne vare:
Huskebogen 3. udgave
Henning Kirk
Huskebogen 3. udgave
Henning Kirk
Denne bog henvender sig til modne mennesker som er interesseret i at bevare en god hukommelse resten af livet. Og her er godt nyt fra forskningsverdenen. For det viser sig at evnen til at lære nyt, og til at huske det man har lært, sagtens kan vedligeholdes med årene - på nogle områder ligefrem styrkes.
Henning Kirk forklarer dette ved at lancere et nyt begreb, "hjerneøkonomi". Et udtryk for at hjernens netværk af nerveceller arbejder mere og mere effektivt, jo mere de bruges. Derfor betyder det ikke så meget at vi med årene mister nogle nerveceller. Og der er ingen grund til at irriteres over at den erfarne hjerne samtidig kan have problemer med at huske navne. Også dette er der råd for.
Hvilken hjernegymnastik kan så anbefales? Svaret er enkelt: hjernens netværk har godt af at blive stimuleret med mange forskellige slags aktiviteter. I det daglige arbejde og i fritiden. Hjernen holder både af krydsord, bridge, læsning og diskussioner - gerne lidt provokerende udfordringer. Noget der er overraskende, anderledes. Og så er det vigtigt at få hele kroppen med: at bruge sine hænder og være i fysisk form. Det hele styrker de netværk som rummer hukommelsen.
Medie | Bøger Hæftet bog (Bog med blødt omslag og hæftet ryg i høj kvalitet) |
Udgivet | 15. august 2018 |
ISBN13 | 9788750052661 |
Forlag | Akademisk Forlag |
Genre | Psykologi, Psykisk Sundhed |
Antal sider | 168 |
Mål | 140 × 222 × 12 mm · 400 g |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | Dansk |
Mere med Henning Kirk
Andre har også købt
Se alt med Henning Kirk ( f.eks. Hæftet bog , Indbundet Bog og Paperback Bog )